Buurtkrachtgroepen starten in mei 2021

Krachtgroepen: vanuit nieuw ZIEN weer écht kunnen ZIJN!

Er is hard gewerkt om een liefdevol en professioneel team van ervaringsdeskundigen op te richten. Daarbij is een begeleidingsprogramma ontwikkeld die jou in 8 bijeenkomsten ondersteund bij dit proces. De HARTvrouwen begrijpen jou als de beste en zullen jou inspireren om vanuit een nieuw ZIEN, weer écht te kunnen ZIJN!

Waarom zou je meedoen?

  • Omdat je meer innerlijke balans wenst.
  • Omdat je beter voor jezelf (en je gezin) wilt zorgen.
  • Omdat je hoop, visie en een plan voor nu en in de toekomst wilt.
  • Omdat je energie wilt voelen om je leven (nog beter) op de rit te krijgen.
  • Omdat je (weer) wilt kunnen vertrouwen op jezelf en je ‘eigen ik’.
  • Omdat je inspiratie wilt om gezonde keuzes te maken (relaties & lifestyle).
  • Omdat je wilt groeien en je ervaringen wilt omzetten in (daad)kracht.
  • Omdat je boosheid en verdriet wilt transformeren naar Liefde om te helen.
  • OMDAT JE EEN POSITIEF VERSCHIL IN JOUW LEVEN EN DAT VAN ANDEREN WILT MAKEN!

“Always, the strong carry the weak, the rich carry the poor, the healthy carry the sick, and the happy carry the sad. Because, whether or not remembered, this was once their promise, to thank those who had carried them.” Mike Dooley

“Als je de manier verandert waarop je naar de dingen kijkt, veranderen de dingen waarnaar je kijkt”

Is dit interessant voor jou, meld je dan snel aan met onderstaande knop! Vermoed je dat er vrouwen in je netwerk zitten voor wie dit interessant zou kunnen zijn, deel dan dit bericht in jouw persoonlijke Social Media!

Lilian – Jeugdhulpverlener

“Een tijd van zelf onderzoek, van zelf bewust zijn, van oprechte zelf liefde en voor anderen.”

De Train de trainer was de start van iets moois. Ik heb het als zeer inspirerend ervaren. Om op zo’n niveau aan je zelf te kunnen werken is iets zeer bijzonders. Je moet thuis hard aan jezelf werken. Dit is een cadeau aan je zelf wat je zeker niet licht moet zien. Tijdens de training werd ik geconfronteerd met mezelf en hoe ik over mezelf sprak. Ik dacht dat ik vol zelf vertrouwen was en van mezelf hield maar in mijn woorden sprak ik anders. Dit had ik zelf totaal niet door.De dagelijkste opdrachten dwongen mij om bewust te kijken naar mezelf. Tijdens de 1 op 1 sessie met Deirdre kon ik samen met haar verder de diepte in. Ze gaf me nieuwe inzichten en nieuwe tools om aan mezelf te werken. De opdrachten die we iedere keer weer kregen waren tools om meer de diepte in te gaan en dichterbij je zelf te komen. 

Tijdens de bijeenkomsten heerste er een veilige sfeer. Je leert niet alleen over je zelf maar ook van anderen. Deirdre is een inspiratie. De respect volle manier hoe ze met mij en de anderen is om gegaan voelde als of ik haar al jaren kende.Daarnaast is ze op spiritueel niveau zeer onderlegd. Toen de bijeenkomsten tot een einde kwamen merkte ik dat ik even in paniek raakte. Zelf dan wordt je niet los gelaten. Dit gun ik iedere vrouw.

Oprichtster Platform Facebook Strength of a Woman - Jeugdhulpverlener

Toen ik begon aan train de trainer was ik lichamelijk en emotioneel uitgeput. Ik deed alles in schaarste en dat koste mij en mijn omgeving ontzettend veel. Leren bewust voor mijn lichaam en mijn innerlijke zelf te zorgen is het mooiste geschenk die ik ooit aan mezelf en mijn omgeving had kunnen geven. Liefdevol aandacht aan mezelf te besteden aan de mooie dingen en de minder mooie dingen hebben gezorgd voor de balans die ik nu in mijn leven ervaar.

Lilian Simons

Susanne – 4 Happinezz

“Hoe je je brein kunt resetten…”

N.a.v. de workshop op de empowerment dag had ik een skype sessie met Deirdre, wat keek ik hier naar uit gezien de inzichten die ik had gehad bij de workshop. Deirdre gaf direct na mijn verhaal aan dat ik vooral fysiek en praktisch dacht, iets wat goed is, maar dat ik ook op een andere manier kan denken en dat deze 2 vormen hand in hand kunnen gaan.

Landelijk Senior adviseur project ervaringsdeskundigheid Huiselijk Geweld en/of Kindermishandeling

Ik ‘moest’ meer de verbintenis met mezelf op gaan zoeken. Deirdre gaf veel inzicht in hoe ons brein werkt en wat we eraan kunnen doen om dit te resetten/programmeren. Ook vroeg zij voorzichtig ‘ben je in de situatie wellicht in slaap gevallen’, mijn antwoord JA, vandaar waarschijnlijk het direct in actie schieten op dit moment, wat fijn om te weten waar het allemaal vandaan komt. Ook gaf Deirdre aan wat zij dacht dat mijn natuurlijke staat van zijn is, en inderdaad dit is iets wat ik heel erg herken. Deirdre vertelde dat alles wat je verder doet dan strikt noodzakelijk alleen maar energie kost, zonde. De manier waarop zij dit zei, werd het me ineens duidelijk. Ik doe wat ik moet doen en verder niet. Zij verdiept zich in korte tijd heel erg in je en weet je op een juiste manier te raken, te informeren en het beste uit jezelf te laten halen. De beste versie van jezelf te worden, je natuurlijk ik.

En…
Nu 5 jaar later gebruik ik veel theorieën uit de training nog steeds, lees ik met regelmaat de brief aan mijn lijf terug en ben ik me nog iedere dag bezig met waar ik dankbaar voor ben. Het heeft mijn leven echt gevormd en ervoor gezorgd dat ik tegenwoordig als professioneel inhoud-/ en ervaringsdeskundige veel kan betekenen voor betrokkenen, gemeenten en instanties. Op zowel beleid, bewustwording, voorlichting, onderzoek etc.

 

Astrid – Stichting AYNT

“Het verwezenlijken van dromen naar realiteit”

De wet van aantrekking, is zeer krachtig. Ik heb altijd gedacht te weten, wat het in hield. Maar in de 3 maanden van de Train de trainer ben ik er echt achter gekomen wat de wet van aantrekking werkelijk inhoud. Wat wij echt willen en het durven uitspreken er van getuigd van veel moed en wilskracht om het te bereiken.  Het is zo krachtig, dat je het bijna niet kunt beseffen, dat het jou over komt, zo intens dat het je laat sidderen.

Oprichtster Stichting All You Need Is time

Het is mij over komen, in de 3 maanden, het heeft allerlei vormen aangenomen, van verwerking, relatie naar een ander niveau gebracht, van vrijwilliger, naar een opstap voor een vaste baan, het verwezenlijken van dromen naar realiteit. Het groeien binnen in je zelf en bij gepolijst op een verfijnde manier. Genieten van het, hier en nu, het delen met anderen, het aanraken en voelen, onderscheiden en herkennen. En dat in 3 maanden. Dank je wel Deirdre, dit is een pakketje  die iedere vrouw zou willen open maken of wensen. Veel wijsheid, groei, liefde en openheid toegewenst.

Nu ben ik vooral bezig vrouwen op elke manier te stimuleren en te empoweren. Het is het mooiste wat je kunt doen en een persoon kunt meegeven, wat eigenlijk al in hen zit en het alleen maar een duwtje te kunnen geven door hun vervolgens in hun eigen kracht te zetten.
Hetgeen je ervoor terug krijgt, is bijna met geen woorden uit te drukken.
Het is net als een rups die een mooie vlinder wordt, all you need is time.

Yumila – Yu en Mi ervaringscoach

“Ik hou van mezelf en begrijp mezelf.”

In deze training leer je jezelf echt kennen, wat je wil en wat je niet wil. Door bewust wording die je door tools uit de training leert, leer je blokkades en/of negatieve gebeurtenissen te kantelen naar positieve punten en leerdoelen. Je leert in jezelf geloven en je eigen krachten te zien en je eigen doelen in kaart te brengen.

Yu en Mi ervaringscoach

Ik heb tijdens de train de trainer zoveel geleerd, er is mij een spiegel voorgehouden waar ik niet om heen kon. Ik ben met me mezelf op de vuist gegaan en heb leren luisteren naar mijn innerlijke ik. Ik ben enorm gegroeid en bewust van elke stap. Ik hou van mezelf en begrijp mezelf. Kortom de training is voor iedereen, elke vrouw en man die in deze tegenwoordige maatschappij tegen zich zelf aan loopt of geen uitweg meer ziet of vast loopt in patronen.

Train de trainer heeft mij zoveel inzichten en tools gegeven die ik nog bijna dagelijks gebruik. Deze wil ik dan ook graag doorgeven aan andere vrouwen en ze leren deze eigen te maken. Ik ben ook wekelijks nog steeds bezig met de oefeningen die ik geleerd heb uit onze training en geef deze tricks vaak mee aan mijn deelnemers. De kracht voor mij ligt in het aanleren van de tools en deze omzetten naar een langdurige mindset. Ik zou niet weten hoe ik nu zou zijn zonder de handvaten 😉

In mijn dagelijks leven en vakgebied kom ik vaker vrouwen tegen die huiselijk geweld en seksueel misbruik hebben meegemaakt waarvan sommigen nog in de situatie zitten. Hierbij heb ik geleerd te begeleiden en door te verwijzen wanneer nodig.

Mijn netwerk zit nu voornamelijk in Amsterdam Noord en Oost. 

Graag zou ik willen kijken of ik de lijnen in Noord en Oost kan uitzetten om te zorgen dat deze trainingen ook hier gegeven kunnen worden.

 

Jolanda – Medewerker Jeugd Bescherming

“Ik kan nu ook in mijn werk ‘mijn verleden’ dragen.”

Ik ben patronen in mijn leven gaan herkennen en signalen gaan opvangen die ik eerder als frustratiepunten zag. Ik voel mij na de training zo bevrijd en weer positief zoals ik in het leven stond en wil staan. Ik sta veel relaxter in de dag en de chaos van wat er allemaal gebeurd dan dat ik er in mee ga.

Gezinsmanager

Onzekerheden die al jaren met mij mee liepen in mijn leven werden besproken en gedeeld. Herkenning erkenning en bekennen zorgde ervoor dat de belasting niet meer als een last voelde en er mochten zijn.

De Train de trainer heeft mij geholpen om ook in mijn werk mijn verleden te kunnen dragen. In de chaos de rust te bewaren en niet in mijn emoties te schommelen. Ik heb geleerd om de zaken/taken die niet bij mij horen bij de persoon te kunnen laten waar hij hoort. Zoals in de training gezegd wordt, my business, their business en gods business.

In het werkveld van jeugdbescherming is er veel verantwoordelijkheidsgevoel bij ons als medewerkers. Met de geschiedenis die ik (wij) meedraag is het verantwoordelijkheidsgevoel nog even iets drukkender dan hij normaal al is. Om te leren de zaken te scheiden bij wie het hoort geeft rust in het werk en zorgt er ook voor dat je rust kan brengen in de gezinnen die je ondersteund.

Als ik als gezinsmanager onrustig ben dan kan ik ook niet volledig beschikbaar zijn voor de gezinnen waar ik in kom. Door de druk die er al te voelen is in het werk is het belangrijk dat ik als medewerker stabiel ben en blijf.   In dit werkveld is het belangrijk om te reflecteren op wat mij als persoon raakt, om dit te kunnen herkennen, erkennen en bekennen. Want de gezinnen gaan raken zonder twijfel. Op het moment dat ik dit zou ontkennen of niet kan herkennen zorgt ervoor dat ik mijn uitval kans vergroot. 

De onderwerpen in mijn werkveld raken mijn geschiedenis volledig. Als ik niet in kan zien dat het mijn verleden raakt kan ik ook niet objectief zijn in de gezinnen. Dan kan ik niet kijken zonder mijn filter en mijn geschiedenis.

De gezinnen zijn niet mijn verhaal, dit is hun verhaal en zij verdienen een gezinsmanager die zonder haar eigen filters van haar schade kan kijken maar met een frisse, open en nuchtere blik bij elk gezin te starten. Elk gezin verdient een eerlijke kans en die is niet te vinden vanuit mijn kaders die geleerd zijn vanuit mijn verleden.  De cursus heeft eraan bij gedragen dat ik mijn team kan delen wat er speelt, wat er raak en waarin het raakt. Op die manier kan mijn team mij helpen om objectief te blijven voor dit gezin want dat verdient elk gezin en elk kind. Wat ik geleerd heb is het bespreekbaar maken van wat mij raakt, waarin het raakt en dit zelfs met cliënten bespreken. Dan is het delen van mijn verleden niet te sprake maar wel dat iets wat zij doen mij ook kan raken. Dit zorgt voor een open en mooi contact waarin ouders en kinderen ook leren dat de hulpverlening als de gezinsmanagers ook gewoon mensen zijn en ook door situaties geraakt worden en ouders leren dat alles bespreekbaar is en kan zijn.

Wij zijn net als onze cliënten mensen en dat mogen de gezinnen zien ervaren en weten.

Roxana – Coach Tante Rox

“Mensen zeggen dat ik straal”

Ik ben heel dankbaar dat ik deelnemer was van de train de trainer cursus van Deirdre. Een geweldige ervaring waar ieder op z’n eigen manier in een korte periode een intense groei ervaart. Sinds ik deze cursus heb gevolgd zeggen de mensen om mij heen dat ik op een positieve manier aan het groeien ben en dat ik straal! Enorm dank hiervoor Deirdre, jouw toewijding, passie en steun zijn mij enorm veel waard en zal ik nooit vergeten… en nu opstijgen en vliegen en mijn wereld omringen met liefde. Veel liefs Rox

Lydy – Stichting SHE

“Ik werk samen aan een mooi en gezond Amsterdam Zuidoost”

Mijn eigen ervaring met huiselijk geweld en kindermishandeling heeft mij doen beseffen dat er meer vrouwen zijn die niet durven om hulp te vragen.

Oprichter Stichting Human Empowerment (SHE)

Met mijn Stichting help vooral vrouwen en mannen die met huiselijk geweld en kindermishandeling te maken hebben gehad. Facebookpagina: Stichting Human Empowerment. 

Ik ben dankbaar ben om als Hartvrouw deel te nemen aan dit geweldige team van Deirdre Bouwman om zo onze sister vrouwen een warme hart onder de riem te mogen steken. 

× Stuur een whatsapp bericht